एमकेवीएन कण्वघाटी में बच्चों को सिखाए योग के गुर
कोटद्वार । अंतराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर एमकेवीएन कण्वघाटी में योग दिवस मनाया गया जिसमें विद्यार्थियोंके साथ-ंसाथ शिक्षक-ंशिक्षिकाओं ने बढ़़-चढ़ कर हिस्सा लिया। योगाचार्य विजयपाल कुकरेती ने विद्यार्थियों को योग के अलग-ंअलग आसनों के साथ-ंसाथ योग के महत्व के बारे में भी बताया। उन्होंने यह भी बताया आज की इस भाग-ंदौड़ भरी जीवन शैली में निरोग रहने के लिए योग अति महत्वपूर्ण है। विजयपाल ने बच्चों को समझजायाया कि अगर हम योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें तो हम कई प्रकार की बीमारियों व अत्याधिक व्यस्थ होने के कारण होने वाले मानसिक तानव से मुक्त रहेंगें। विजयपाल कुकरेती ने बच्चों को कई प्रकार के योगासन जैसे कि सूर्यनमास्कार, कपालभाती, अनुलोम-ंविलोम, सुखासन, तड़ासन आदि के बारे में बताया और साथ में यह भी बताया कि योगा प्रशिक्षण के तहत सभी प्रकार के अभ्यास और कसरत की जाती है, जिसमें गहरी साँस लेना, विश्राम करना और ध्यान लगाना आदि शामिल हैं। इसके साथ ही विद्यालय के जूनियर वर्ग के विद्यार्थी गणेश कुकरेती तथा कुमकुम और सीनियर वर्ग की शिवानी ने अपनी प्रतिभा दिखाते हुए विभिन्न योगासनों का उत्कृष्ठ प्रदर्शन किया। इस अवसर पर विद्यालय के कार्यकारी निदेशक मयंक प्रकाश कोठारी “भारतीय“, प्रधानाचार्या आरती कंडवाल,पुष्पा केष्टवाल, विवेक देवरानी, विजयपाल नेगी आदि उपस्थित रहे।
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